1:勿正面揭别人的短.2:诚恳的赞美.3:多向他请教.4:多用征求意见的口气.5:鼓励他多谈自己.6:全神贯注,别东张西望

……

1:忌喝未煮熟的豆浆.2:忌在豆浆里打鸡蛋.3:忌冲红瑭.4:忌装保温瓶.5:忌喝超量.6:忌空腹饮豆浆.7:忌与药物同饮.

1:胸口痛一定要去检查.2:注意隐蔽的睾丸癌.3:改变几年都不去医院的坏习惯.4:尽量少吃些油腻和油炸的食物.5:还是不抽烟为好.6:关心自己身上的痣.7:保持一定的体力劳动.8:别忘记高血压的威胁.9:如厕时间长得当心.10:了解家族病史很重要.

……

三宜:1:睡前散步.2:睡前足浴,'睡前烫脚,胜服安眠药'.睡前用温水洗脚15--20分钟,使脚部血管扩张,促进血液循环,使人易入睡乡.3:睡前刷牙.

--------三忌:1:忌饱食;晚餐七分饱即可,睡前不要吃东西,以免加重胃肠负担.2:忌娱乐过度:睡前不宜看场面激烈的影视剧和球赛,勿谈怀旧伤感或令人恐惧的事情.3:忌饮浓茶与咖啡:以免因尿频与精神兴奋影响睡眠.此外,要注意夜间环境舒适
……

1:多读课文和报纸上的短文,大声读.2:背诵一些好的散文诗歌.3:读书时有意识的练习复读课文.4:多看电影.电视后主动向朋友介绍,说说主要内容和观后感.5:业余时间可以和朋友谈新闻趣事.6:多参加有益的社交活动.

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1:诙谐幽默,没有架子,善于尊重别人的自尊心,但也能坚持原则,这种性格常给人豁达大度的感觉.2:富有同情心,能体谅别人的感情.3:办事果断,勇于承担责任.4:有强烈的求知欲,虚心好学不耻下问,不娇柔造做.5:思想活跃敏感热情,支持新事物.6:办事公正,不讲情面,平等待人

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1:了解上司的习惯.2:勇于承认错误.3:切记与上司建立私人感情.4;不要随便背叛或攻击上司.5:不说无意识的话.6:摆脱旋涡.7:不要让上司觉得你的存在对他有威胁.

(2006-07-29 22:40)

1:失约之客.2:不速之客.3:无礼之客.4:带病之客.5:肮脏之客.6:暖味之客.7:无聊之客.8:难辞之客.9喧宾夺主之客

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购买水果时，固然要注意水果的颜色，香味，还要注意认清当季水果，随着科技的发达，社会的发展。农副产品已经很少有明显的季节分类了。许多水果一年四季都能购买到，但从健康养生的观点来看，依照自然的规律，食用当季盛产的水果要比反季水果好得多，比如夏天吃西瓜，西瓜是夏季水果，夏季天气酷热，而西瓜有清热解暑的功效，此时食用，正符合健康饮食的观点。
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