厨师记者之歌                                       

燕鲍翅肚参的简要营养分析
营养配餐师/李加红

燕窝：燕窝的主要成分为七人体所必需的各种高级蛋白质、氨基酸、含氮物质、纤维、多种旷物质、微量元素、多种维生素及独特的表皮生长因子，具有很好的滋补养生作用。
……

小厨上灶咋就这么难

真真切切为读者服务